HEALTH COACHING

A healthy outside starts from the inside.

R. URICH

Hoe gaan we te werk?

Jij komt met een vraag of een thema en samen gaan we daar mee aan de slag:

  • Ik help je knopen te ontwarren en je gedachten te ordenen. Je krijgt meer duidelijkheid in wie je bent en wat je wil. Vertrekken vanuit wat jij écht belangrijk vindt, hoe zou dat zijn?
  • Ik help je om de volumeknop van je onderbewuste luider te zetten. Want alles wat je nodig hebt, is er al. Ik help je om er gehoor aan te geven.
  • Je gaat aan het werk met wat jou tegenhoudt. Door er bewust van te worden en door er stapje per stapje mee om te gaan. Want wie zou je zijn moest niks of niemand je tegenhouden?

Mogelijke thema’s:

  • Je wil je energieker voelen
  • Je wil meer (mentale) rust
  • Je wil (beter) leren omgaan met stress
  • Je wil een gezonde levensstijl ontwikkelen
  • Je wil slechte gewoontes inruilen voor goede gewoontes
  • Je wil meer bewegen of terug beginnen sporten

Praktisch

Als je op coaching komt, geef je jezelf de tijd om stil te staan en van daaruit ontstaan mooie dingen.

Dit kan zowel online als ‘in het echt’. De online sessies gaan door in een Google Meet ruimte, de real life sessies gaan door in mijn praktijk in Winksele (Leuven).

Een sessie duurt anderhalf uur en kost 105 euro. Het aantal sessies en de duur van je traject hangen af van jouw vraag.

De begeleiding verliep ook steeds met de nodige openheid, en er werd een gemoedelijke sfeer gecreëerd, ideaal voor zelfontplooiing. De manier hoe zij mij tijdens bepaalde oefeningen spiegelt was soms wel wat confronterend, maar daardoor net even zo effectief, want het wekte bij mij steeds ook de zin om aan zelfonderzoek te doen op. – Stijn G.

Life energy

Interesse in een gesprek?

Telefoon
+32 484 033 989
E-mailadres
anouck@lifeenergy-coaching.be